Är päron och nashpati samma

De reglerar blodcirkulationen och förhindrar stroke. Päron innehåller en stor mängd fiber, vilket hjälper till att eliminera bilarsalter och minska dåligt dåligt kolesterol. Förhindra cancer. Deras höga antioxidantinnehåll tillsammans med C-vitamin, fiber och folsyra gör dem idealiska för cellkonstruktion. Detta gör dem i sin tur utmärkta försvarare mot flera typer av cancer.

Faktum är att många studier säger att päron hjälper till att ta bort cancerframkallande kemikalier som ackumuleras i tjocktarmen. Päron är också fantastiska medlare för kvinnor i klimakteriet och skyddar dem mot bröstcancer.

Lindrar förstoppning. På grund av deras höga fiberinnehåll och avgiftande egenskaper är päron ett mycket bra sätt att främja friska tarmar och skydda deras flora. Detta förhindrar dagar då det är mycket svårt att gå på toaletten. Reglerar dålig matsmältning. Om du ofta lider av matsmältningsproblem när du känner dig svullen, tung och gasig, är du välkommen att dricka ett glas päronsaft eller äta en hel päron.

Den innehåller pektin, vilket är mycket bra för att förhindra effekterna av tung matsmältning. Recept för päronsaft finns året runt, men allt är baserat på typen av päron. Enligt experter är de dock bäst från juni till februari. Om du kan få mer än några till ett bra pris, föreslår vi att du äter en om dagen. Ät dem färska, som jelly, bakad eller i frukostjuice. Som om all information vi har gett dig här inte räckte, finns det en annan anledning till att du bör börja äta denna typ av päron.: De är också en stark källa till vitamin C, vitamin C, koppar, mangan och kalium.

Egenskaper hos pennan vårt folk vill lära sig mer om denna frukt, och läs sedan den här artikeln och ta bort alla sina tvivel! Päronens historia är infödd i Östasien. Kina, Korea och Japan är för närvarande de länder som exporterar mest till världen, och Nya Zeeland, Australien, Kalifornien, Frankrike och Italien finns på listan när det gäller att odla denna typ av frukt.

I Östasien markerar blommorna på dessa träd våren, och de finns vanligtvis på åkrar och trädgårdar. Det asiatiska päronet har vuxit i minst två tusen år i Kina, och i Japan har denna typ av päron odlats i mer än 3 år! När vi pratar om Amerika har detta träd bara varit här en kort tid. Det uppskattas att detta har varit på är päron och nashpati samma territorium i ungefär ett vilka fick rösta under 1800 tal. Det asiatiska päronträdet anlände till New York, och i många år kom det med invandrare från Kina och Japan.

Det har just börjat blomstra i USA, och det är i Kalifornien och Oregon som Asiatisk päronproduktion är mest känd. Hundratals olika sorter odlas i dessa stater. Egenskaper när du väljer asiatiska päron istället för traditionella päron. Du får mer fiber och kalium. Dessutom äter du färre kalorier och mindre socker. En annan studie, som publicerades i en mycket populär tidskrift i Europa, visade att klorogen syra, den viktigaste fenolen i päron, har en mycket hög antiinflationsförmåga.

För att få en stark absorption av är päron och nashpati samma näringsämnen kan du inte skala frukt. För att fullt ut njuta av fördelarna med nachi-päronet bör du äta det med skalet och allt annat, eftersom de viktigaste näringsämnena finns i skalet.